福山区开展学生营养日健康教育进学?；疃?/h2>
本文分类：区市动态 浏览次数：2341次浏览 发布日期：2016-05-20 16:37:00
2016年5月20日是第27个“中国学生营养日”。今天上午，福山区疾病预防控制中心走进门楼镇中心小学，就学生健康生活习惯、平衡膳食、合理营养等方面的内容开展讲座宣传，向学生发放宣传物品，并与学生们开展现场互动。
本次活动福山区疾病预防控制中心的工作人员给学生们讲解了合理膳食方面的知识，邀请了福山区人民医院的大夫少年儿童营养等相关知识。福山区电视台现场对师生进行了采访，学生们表示收获的知识以后要在生活中践行。
今天活动现场，疾控中心工作人员向学生们倡导“52110”健康行为目标。其中，“5”是指每天应该吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜指煮熟的或切碎的生菜叶，约300-500克，水果约200-400克;“2”是指玩游戏机、使用电脑、看电视的时间每天不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;还有一个“1”是指每天吃重约80-110克的一份肉;0”是指不喝含糖饮料。
